Cómo elegir zapatos minimalistas si tienes sobrepeso: Guía para pies anchos y planos
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Por qué los zapatos minimalistas son ideales para personas con sobrepeso?
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Mejoran la postura y reducen la presión en articulaciones.
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Espacio amplio para los dedos (evita callos y juanetes).
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Materiales transpirables para mayor comodidad.
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AniBarefoot: La opción perfecta para comenzar
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Suela de 6mm (protección sin perder sensibilidad).
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Horma extra ancha, ideal para pies planos.
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Precio accesible (desde €34,99 vs marcas premium de €80+).
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3 pasos para adaptarte a los zapatos minimalistas
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Paso 1: Usalos 2 horas al día inicialmente.
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Paso 2: Fortalece tus pies con ejercicios simples (ej: caminar descalzo en arena).
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Paso 3: Combínalos con plantillas de transición si es necesario.
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Entornos recomendados
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Caminatas urbanas (suelas antideslizantes).
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Gimnasio (flexibilidad para sentadillas).
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Viajes (ultraligeros, perfectos para el equipaje).
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